Articles sur les peurs

Tache aveugle et résistances : levons nos freins. 

Tache aveugle et résistances : levons nos freins. 

Extrait de "Festen Mode d'Emploi" - La tache aveugle Malgré votre volonté de regarder profondément en vous-même, de grandes chances subsistent que vous passiez à côté d’un élément important de votre personnalité, une peur centrale. En effet, le mental efface la trace...

Comment parler en public ?

Comment parler en public ?

Avez-vous peur de parler en public ? Si c’est le cas, vous avez développé des stratégies pour éviter de parler en public : laisser votre place, éviter les jobs qui requièrent ce genre d’intervention, vous absenter, etc. Mais au fond, cela vous convient-il ?  Vous...

Comment se libérer du besoin d’être reconnu ?

Comment se libérer du besoin d’être reconnu ?

Combien de fois avez-vous eu la sensation de n’être pas reconnu pour ce que vous accomplissiez ? Lorsque cela nous arrive, nous nous sentons victimes d’une injustice ; nous éprouvons le sentiment de nous être décarcassés sans recevoir le remerciement auquel nous...

Reprendre confiance : La technique du héros

Reprendre confiance : La technique du héros

Une peur peut vous signaler un danger réel ou un danger illusoire. Il convient de différencier les deux. Un chien vous attaque : danger réel. Vous avez peur de parler en public : danger illusoire ! En effet, il y a peu de chance que vous vous fassiez tirer dessus… Si...

Comment reprendre les commandes de ses peurs ?

Comment reprendre les commandes de ses peurs ?

Avez-vous remarqué que la plupart du temps, lorsque vous avez peur, il s’agit d’une peur « en général ». Vous apprenez par exemple que vous allez devoir prendre la parole devant plusieurs centaines de personnes. Cela vous effraie. Si quelqu’un vous demande ce que vous...

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