Articles sur mental et conscience

Etre serein en toutes circonstances

La sérénité est une porte à deux serrures. La première : gérer les situations indésirables. Vous êtes dans une situation que vous n'aimez pas ? Vous avez trois solutions pour en sortir : accepter, améliorer ou quitter. Et puis c'est tout ! Prenez le temps de regarder...

L’impatience est naturelle

L'impatience est souvent considérée comme une chose négative. Elle l’est assurément si elle nous conduit à trépigner, à vivre la frustration et l’attente ardente d’un objectif qui se refuse à nous. Nous connaissons alors les affres de la souffrance, l’impossibilité de...

Comment faire un choix ?

Avez-vous remarqué qu’en toute chose il y avait un prix à payer ? Dès qu’il y’a choix, il y a un prix. Cela se passe en trois points. 1) Qu’est-ce que je veux vraiment ? 2) Quel est le prix à payer ? 3) Payer le prix Imaginons que j’ai un rendez-vous important. Je...

Comment être sûr de prendre la bonne décision ?

Déjà, prenez conscience que vous avez une décision à prendre. Bien souvent, vous roulez des pensées au lieu de vous poser une question toute simple : « Qu’est-ce que je veux vraiment ? » Rien qu’avec cette petite question, vous sortirez bien souvent de l’ornière. Elle...

Ce à quoi je porte attention devient ma réalité

J'ai expérimenté récemment un petit test sur Internet. Il était demandé de compter le nombre de danseurs qui apparaissaient au fil d’une vidéo. A la fin de la vidéo, la question posée était : «avez-vous vu l’ours ?» Quel ours ? Je visionne à nouveau la vidéo :...

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