Peur de parler en public

Peur de parler en public

Avez-vous peur de prendre la parole en public ? Si c’est le cas, vous avez développé des stratégies pour éviter cela : laisser votre place, éviter les jobs qui requièrent ce genre d’intervention, vous absenter, etc. Mais au fond, cela vous convient-il ?  Vous...
Comment se libérer du besoin d’être reconnu ?

Comment se libérer du besoin d’être reconnu ?

Combien de fois avez-vous eu la sensation de n’être pas reconnu pour ce que vous accomplissiez ? Lorsque cela nous arrive, nous nous sentons victimes d’une injustice ; nous éprouvons le sentiment de nous être décarcassés sans recevoir le remerciement auquel nous...
Reprendre confiance : La technique du héros

Reprendre confiance : La technique du héros

Une peur peut vous signaler un danger réel ou un danger illusoire. Il convient de différencier les deux. Un chien vous attaque : danger réel. Vous avez peur de parler en public : danger illusoire ! En effet, il y a peu de chance que vous vous fassiez tirer dessus… Si...
Comment reprendre les commandes de ses peurs ?

Comment reprendre les commandes de ses peurs ?

Avez-vous remarqué que la plupart du temps, lorsque vous avez peur, il s’agit d’une peur « en général ». Vous apprenez par exemple que vous allez devoir prendre la parole devant plusieurs centaines de personnes. Cela vous effraie. Si quelqu’un vous demande ce que vous...