Se désidentifier des symboles

Nous sommes prisonniers des symboles. Impossible de regarder une colombe sans qu’elle ne nous évoque la paix. Cela n’a pas grande importance, me direz-vous… Certes, mais si votre chef est toujours le symbole d’une autorité qui a du pouvoir sur vous, vous lui donnez le...

Se désidentifier des émotions

S’identifier, c’est être fusionné avec quelque chose d’extérieur, en croyant que c’est soi. Nous allons voir les trois choses auxquelles vous vous identifiez. C’est votre prison quotidienne. D’abord vous vous identifiez à vos émotions. Vous...

Ce à quoi je porte attention devient ma réalité

J’ai expérimenté récemment un petit test sur Internet. Il était demandé de compter le nombre de danseurs qui apparaissaient au fil d’une vidéo. A la fin de la vidéo, la question posée était : «avez-vous vu l’ours ?» Quel ours ? Je visionne à nouveau la vidéo :...

La différence entre l’amour «avoir» et l’amour «être»

D’une manière ou d’une autre, il y a de fortes chances que vous ayez manqué d’amour durant votre enfance. Comme vous ne pouviez accepter la réalité de ce manque, vous vous êtes accusé de ce que vous subissiez. Pour cela, vous avez construit un mensonge du genre : « Je...

Reprenez votre vie en main en chassant les «oui, mais»

Le mental résiste au changement. Il a d’excellentes raisons pour cela : nous empêcher de tourner notre regard vers nos traumatismes ou nous obliger à manifester un mensonge. Pour cela, il nous pousse à l’inaction, nous oblige à ne rien faire, bien que la situation...

Pratiquer l’intelligence émotionnelle

Lors d’une régulation, une cliente me faisait part d’une expérience désagréable et je me suis fait la réflexion que ces quelques minutes somme toute très banales recélaient en fait un enseignement profond. La situation : Christine ouvre son placard de réserves et...