Décodage des émotions

Décodage des émotions

Voici de quoi vous libérer de l’emprise des émotions. J’en ai décodé la plupart pour vous et ce décodage est une composante importante de l’intelligence émotionnelle. Prenez soin de lire le texte préambule pour bien comprendre le fonctionnement. Si...

Témoignages Agathe

Une révélation. Un mal être permanent et l’impression certaine de ne jamais pouvoir y changer quoi que ce soit ;  voilà ce que je ressentais dans mon quotidien avant de m’engager dans mon Festen.   Tout ceci semble loin dorénavant.  C’est un...
Le test du miroir

Le test du miroir

Un petit test pour évaluer l’acceptation et l’amour de vous-même. Regardez-vous dans un miroir. Tout simplement. Regardez-vous dans les yeux. Combien de temps tenez-vous ? Êtes-vous OK avec ce que vous voyez ? Aimez-vous ce que vous voyez ? Si vous n’y parvenez pas,...
Peur de parler en public

Peur de parler en public

Avez-vous peur de prendre la parole en public ? Si c’est le cas, vous avez développé des stratégies pour éviter cela : laisser votre place, éviter les jobs qui requièrent ce genre d’intervention, vous absenter, etc. Mais au fond, cela vous convient-il ?  Vous...
Comment se libérer du besoin d’être reconnu ?

Comment se libérer du besoin d’être reconnu ?

Combien de fois avez-vous eu la sensation de n’être pas reconnu pour ce que vous accomplissiez ? Lorsque cela nous arrive, nous nous sentons victimes d’une injustice ; nous éprouvons le sentiment de nous être décarcassés sans recevoir le remerciement auquel nous...
Etre serein en toutes circonstances

Etre serein en toutes circonstances

La sérénité est une porte à deux serrures. La première : gérer les situations indésirables. Vous êtes dans une situation que vous n’aimez pas ? Vous avez trois solutions pour en sortir : accepter, améliorer ou quitter. Et puis c’est tout ! Prenez le temps...
Comment faire un choix ?

Comment faire un choix ?

Avez-vous remarqué qu’en toute chose il y avait un prix à payer ? Dès qu’il y’a choix, il y a un prix. Cela se passe en trois points. 1) Qu’est-ce que je veux vraiment ? 2) Quel est le prix à payer ? 3) Payer le prix Imaginons que j’ai un rendez-vous important. Je...